Le regole della bellezza

Visto che abbiamo parlato di capelli penso sia giunto il momento di parlare delle regole della bellezza, sì perchè che voi siate delle modelle di 19 anni, delle studentesse insicure di 14 o delle signore di 60 un po' in sovrappeso questi piccoli trucchetti vi aiuteranno a sentirvi molto più belle!

La bellezza ricordatelo in parte è questione di atteggiamento e di sicurezza in se stessi e se rispetterete questo decalogo sicuramente ne avrete un pizzico in più:

1 - REGOLA NUMERO UNO - LAVARSI: Ebbene sì cari miei e ci tengo a specificare che questa regola vale per uomini e donne di tutte le età!! Mi meraviglio sempre di quante persone puzzino già la mattina presto e non c'è cosa più terrificante!!!!!! Conosco uomini che pur essendo attraenti sono rimasti single per anni a causa del loro nauseabondo odore e conosco modelle giovani e splendide a cui non ci si riesce ad accostare per l'odoraccio che emanano. Magari non ve ne accorgete quindi il mio consiglio numero uno è un appuntamento fisso con la doccia ogni mattina; si fa anche prima che lavarsi a pezzi e credetemi se vi dico che vi farà iniziare la giornata con molta più energia! Scegliete un bagnoschiuma profumato e coccolatevi, passatelo bene con una bella spugna naturale e già che ci siete (mi riferisco alle donne in questo caso) datevi una bella massaggiata con un guanto di crine che oltre a rendere la pelle liscia e setosa aiuta a riattivare la circolazione e quindi favorisce l'eliminazione della cellulite! Poi sempre alle fanciulle consiglio di stendere un velo di crema idratante della stessa fragranza del bagnoschiuma e mi raccomando (QUESTO VALE PER TUTTI) non dimenticate il deodorante!!!!!! A questo proposito vorrei aprire una parentesi: il deodorante non è un optional, è UN DOVERE VERSO GLI ALTRI, se siete di quelli che pensano che il deodorante sia nocivo per la salute cercatene uno neutro (li hanno inventati da anni ormai non lo sapevate??) oppure optate per delle gocce di limone ma vi prego USATELO oppure se proprio siete cocciuti imparate a lavarvi le ascelle ogni 3 ore e risparmiate al mondo l'orrore del vostro olezzo. 

Già sapere di buono vi aiuterà a sentirvi più belli e sicuri di voi stessi. Poi (ma questo solo per chi lo desidera) potete darvi una spruzzatina di profumo prima di uscire ma non esagerate o otterrete l'effetto scia mortale. L'ideale sarebbe portare con se un campioncino del proprio profumo per darsi qualche ripassatina durante la giornata e già che ci siete portate con voi anche delle salviettine multiuso e una piccola saponetta (non si sa mai se dovessimo incappare in una giornata afosa...).

2 - REGOLA NUMERO DUE: AVERE DEI BEI DENTI. Anche in questo caso devo stupirmi di quanta gente trascuri la propria igiene dentale andando in giro con chili di tartaro che oltre ad essere antiestetico è nocivo per le gengive e con un alito che ucciderebbe a chilometri di distanza. Nel minibeauty quotidiano di cui parlavamo prima è indispensabile inserire anche uno spazzolino per darsi una passatina almeno dopo pranzo. Dal dentista bisognerebbe andare almeno una volta l'anno (meglio ogni 6 mesi) per farsi una bella pulizia e controllare che sia tutto a posto e non dimenticate di lavarvi i denti e che da secoli hanno ormai inventato i colluttori, gli idropulsori, il filo interdentale...insomma lanciatevi alla scoperta di questi accessori perché per quanto possiate essere attraenti a nessuno piace baciare una bocca tartarosa e puzzolente! E non dimenticate che lo spazzolino va cambiato ogni 3 mesi!!!!!

3 - REGOLA NUMERO TRE: FATEVI REGOLARMENTE LA CERETTA. Anche in questo caso mi riferisco a donne di tutte le età e uomini con il tappetino sulla schiena (per loro è obbligatorio per tutti gli altri a discrezione io non amo gli uomini troppo depilati). Non esiste nulla di più imbarazzante del doversi spogliare senza preavviso e scoprire dei peli così incolti da poterci fare le trecce! La depilazione per essere efficace andrebbe fatta ogni 2/3 settimane e la pelle andrebbe preparata il giorno precedente con uno scrub adeguato (Sabon ne vende di meravigliosi provateli!!!). Purtroppo quasi tutte le donne tendono a trascurare la depilazione, ma dite la verità, quando non nascondente il peccato sotto i jeans vi sentite automaticamente molto più sexy????? E allora fatelo!!! Non risparmiatevi solo per le feste!!! Farete sesso anche molto più spesso credetemi!! Ah dimenticavo: i peli sotto le ascelle sono indecenti anche se avete 50 anni!!

4 - REGOLA NUMERO QUATTRO: CURATE I VOSTRI CAPELLI. Di questo abbiamo parlato a lungo nel post precedente. Voglio aggiungere solo un consiglio per gli uomini: se avete quattro capelli in testa rasatevi abbiate pietà di noi!! Se ne avete tanti invece LAVATELI SPESSO perchè se sono oleosi e puzzolenti si vede a un chilometro! Se avete la forfora usate uno shampoo adeguato perchè si vede e se gli amici non ve lo fanno notare è perchè si vergognano per voi!!! E qualunque età voi abbiate evitate di tingerli perchè sarete sempre e solo ridicoli.

5 - REGOLA NUMERO CINQUE: NON TRASCURARE IL MAKE UP. Il trucco si sa può fare miracoli e allora usiamolo sempre ma senza esagerare. Non trascuriamo la manicure, non c'è nulla di più sciatto che avere delle unghie smozzicate o uno smalto smangiucchiato, se non riuscite a tenerlo in ordine non lo mettete! Evitate di stendere un chilo di fondotinta ma se non avete particolari problemi di pelle optate per una crema colorata; evitate gli ombretti madreperlati, luccicanti o molto colorati se avete superato i 40 anni perchè accentuano le zampe di gallina! Non credo di dire un'assurdità se vi consiglio di BANDIRE PER SEMPRE la matita per sopracciglia e la riga di colore più scuro del rossetto sulle labbra, fa subito clown. E poi ricordate che il trucco deve essere adeguato all'occasione! Ma un trucco effetto nudo si dovrebbe portare anche la domenica quando si sta in casa, perché dovremmo curarci anche solo per noi stesse! Mi raccomando però non dimenticate mai il rito del risveglio e quello della buonanotte ossia struccarsi SEMPRE  la sera e idratarsi a fondo al mattino o la vostra pelle si opacizzerà e accumulerà scorie!

6 - REGOLA NUMERO SEI: NOI SIAMO QUELLO CHE MANGIAMO. Spesso se abbiamo i capelli opachi, la pelle lucida o piena di punti neri e l'alito pesante è colpa delle nostra dieta. Alimentarsi in maniera sana può risolvere automaticamente l'80% dei nostri problemi oltre a farci essere più snelli e quella sì che è una botta di autostima!! Ma ricordate che anche le diete drastiche possono fare molti danni, fanno cadere i capelli e cariare i denti oltre che rovinare i nostri organi interni quindi attenzione!!!! Basta il semplice buon senso! Non abbuffatevi di schifezze, bevete molta molta acqua e rispettate la regola del 5 (due porzioni di verdura e 3 di frutta al giorno!)

7 - REGOLA NUMERO SETTE: VIVI ECO FIT. Una volta un saggio mi ha detto: " se ti dicessero che esiste una medicina che allunga la vita, riduce il rischio di malattie, costa poco e non ha effetti collaterali la prenderesti?" e io ho risposto "Certo!" Beh è fare sport! Purtroppo la frenesia della vita di oggi non permette a tutti di dedicarsi all'attività sportiva e io ammiro davvero quelli che la mattina si alzano un'ora prima per andare a correre o che usano la pausa pranzo per andare in palestra, ma se non rientrate in queste categorie ricordate che basta mezz'ora di camminata al giorno per attivare il metabolismo e fare del bene al nostro organismo quindi scendete una fermata prima e tornate a casa a piedi! Non avrete il costo della palestra e godrete molto più degli altri delle bellezze della vostra città! E la domenica invece di vegetare davanti alla tv fate una bella passeggiata, oltre a rilassarvi vi allungherà la vita!

8 - REGOLA NUMERO OTTO: RILASSATEVI. Qualsiasi sia la vostra attività non dimenticate di ritagliare del tempo per voi stessi. La vita non è solo lavoro. Ritagliatevi un weekend al mese per fare quello che davvero volete: un weekend alle terme, una giornata rilassante a casa, un viaggio con i vostri figli. La felicità aiuta anche la bellezza e il relax funziona da botox ma non vi farà sembrare delle statue di cera!

9 - REGOLA NUMERO NOVE: NON DIMENTICATE LA SALUTE! Io purtroppo ho la sfortuna di avere un padre allergico ai medici ma essere belli vuol dire anche essere sani per cui non dimenticate di fare un check up almeno una volta l'anno!! Ecco gli indispensabili: analisi del sangue, pap test, eco mammaria o mammografia, dentista e dermatologo. Non dimenticate di volervi bene, il nostro corpo è la nostra casa e merita di essere non solo rispettato ma anche coccolato!

10 - REGOLA NUMERO DIECI: REALIZZATE LA VOSTRA AGENDA DELLA BELLEZZA. Un itinerario di bellezza solo vostro che vi accompagni durante l'anno! Ecco il mio:

DA GENNAIO A MARZO - assumere tanti omega 3, fare un trattamento nutriente al viso, togliere nei, capillari o fare epilazione laser, areare spesso la casa, fare un weekend alle terme, utilizzare una tisana dimagrante, fare la pulizia dei denti, fare le analisi del sangue

DA APRILE A GIUGNO - applicare un siero concentrato di vitamina c sulla pelle, fare una volta a settimana un peeling esfoliante sul corpo, fare un ciclo di massaggi, prendere una tisana drenante, fare un weekend alla spa, fare un pedicure, fare due settimane detox, assumere un integratore per rinforzare i capillari, fare la visita ginecologica e l'eco mammaria.

DA LUGLIO A SETTEMBRE - fare delle maschere a base di acidi di frutta, utilizzare creme antiossidanti con protezione solare, applicare dei fanghi nella zona bassa, prendersi particolare cura dei capelli, fare la pulizia dei denti

DA OTTOBRE A DICEMBRE - prevenire l'influenza con tintura madre di echinacea, fare la visita dermatologica, controllare tutti i conti, pensare alle vacanze!

E allora aspetto la vostra di agenda!!!!

ES